聲音瑜珈

上課日期
Aug 26, 2014
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馬克老師自創的 {聲音瑜珈} 訓練方法 ,融合了他在音樂與劇場方面的專業訓練, 以及佛教冥想、音樂治療、瑜珈等等身體經驗。這個方法背後的理論基礎, 包括音響學、聲音與演唱的科學、音樂人類學、音樂學等等。
何謂 {聲音瑜珈} ? 在 {聲音瑜珈} 的修練中,聲音被當作一個體驗當下、感受存在、與超越身心、人我對立的有力工具。進行這種單純的修練並不需要具備特別的技能,任何人都可以在任何階段加入學習。這種修練由眾所周知但罕見深入的四條門徑展開,它們分別是: 呼吸 .共鳴/和聲 集中凝神 靜默 我能學到什麼 ? 你將學會運用這四個元素達到對自我的深層覺知。如同太極或瑜珈,這種修練的好處是累積而成的。藉著反覆練習,它們的共振效果逐漸放大,慢慢穿透表象而觸及自我的深處。
這種修練的益處為何? {聲音瑜珈} 有多種效益。聲音本是溝通的原始工具,你將體驗並發展出自己聲音的新風貌。藉著這樣的延伸,你的自我將如實由聲音傳達出來,甚至宛若音樂。找到生而為人的創造性潛能(無論他是一種旋律,一種共振,還是滿腔靜默),將會鬆動我們原本對自己、對世界、對音樂和聲音的成見。這個過程能引進新的感受、思想、意念,與連結,使自我彰顯與茁壯。 這個教學方法確保時間不會消耗於多餘的言語上,你直觀的體會與實驗才是最主要的學習憑藉。只有在絕對必要的時候,馬克才會給予額外的評論。問題可以在演練結束後討論。
上課日期2014/08/26 早上10:00-11:45 費用:500元
名額:20位
主辦單位 :普那生活空間 高雄市民生一路201號A棟2樓 07-521-5593 聯絡人:Punita(Nancy) 0934-031389 微信nancypune E-mail : nancy.pune@msa.hinet.net
匯款帳號 : 中國信託銀行(822) 三民分行 帳號 : 118531 752706 羅淑平 網址: http://www.oshoparty.com
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